10 Tanda Gangguan pada Metabolisme Tubuh Ini Perlu Kamu Waspadai-WASPADAI GANGGUAN PADA METABOLISME TUBUH

kumpulan kesehatan majalengka

10 Tanda Gangguan pada Metabolisme Tubuh Ini Perlu Kamu Waspadai

Lelah tiap saat dan berat badan naik tiba-tiba.

1. Merasa Lelah Setiap Saat

Saat kamu melakukan kegiatan yang lebih lambat dari biasanya, namun perasaan ngantuk dan lelah muncul, maka kamu perlu berhati-hati dengan kondisi tersebut. 

2. Berat Badan Naik

Kalau kamu mengalami berat badan yang tidak stabil, padahal konsumsi makanan dengan baik serta olahraga teratur. Itu merupakan salah satu tanda metabolisme menurun. Kamu bisa mengeceknya secara rutin atau berkala untuk memastikan kesehatan metabolismmu.

3. Mustahil untuk Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan menjadi terasa susah karena bertambahnya usia. Namun alasannya tak hanya itu, metabolisme tubuhmu yang menurun juga merupakan penyebab salah satunya.

4. Kulit Kering

Tanda-tanda metabolisme kamu menurun adalah segala proses nutrisi yang masuk menjadi melambat. Jadi, walaupun kamu sudah minum air dan memberikan pelembab pada kulit, kulit mu akan nampak selalu kering dan kusam.

5. Rambut Rontok

Sama halnya dengan kulit kering. Metabolisme yang menurun juga sulit menutrisi rambut mu. Hal itu lah yang membuat rambut jadi suka rontok. Untuk mengatasinya, kamu perlu membicarakannya pada dokter.

6. Sembelit

Sistem metabolisme yang rendah juga akan membuat makanan sulit untuk dicerna. Hal ini akan menyebabkan sembelit.

7. Merasa Kedinginan Setiap Saat

Bukan merasa dingin pada umumnya. Namun kamu selalu merasa dingin dalam segala kondisi. Hal ini merupakan salah satu dari gangguan metabolisme yang terjadi pada tubuh mu.

8. Sering Sakit Kepala

Kalau kamu juga sering mengalami sakit kepala, itu berarti menunjukkan kalau ada yang bermasalah pada metabolisme mu.

9. Suka Mengonsumsi Gula

Salah satu hal lainnya dari gangguan metabolisme adalah kamu suka atau selalu ingin untuk mengonsumsi gula dan karbohidrat. 

10.  Depresi

Kesehatan usus juga dipengaruhi oleh metabolisme dan juga mempengaruhi suasana hati. Metabolisme yang menurun dapat memperlambat fungsi tubuh. Hal inilah yang menyebabkan perasaan depresi.