Info Kesehatan

kumpulan kesehatan majalengka Tak Doyan Wortel? Jeruk Juga Bisa Menjaga Kesehatan Mata Kita! MANFAAT BUAH JERUK . Sama seperti organ tubuh lainnya, kesehatan mata akan terus menurun seiring bertambahnya usia. Kondisi ini dikenal dengan degenerasi makula, yaitu berkurangnya kemampuan mata untuk melihat yang umumnya menyerang orang usia 60 tahun atau lebih. Tenang saja, meski risiko degenerasi makula akan terus meningkat, Anda bisa memperlambat perkembangannya. Salah satu caranya adalah mengonsumsi makanan yang bernutrisi, seperti wortel. Walaupun dikenal sebagai makanan yang sangat baik untuk mata, tidak semua orang suka makan wortel. Jangan khawatir, menurut studi buah jeruk juga memiliki potensi yang sama dalam menjaga kesehatan mata Anda. Potensi buah jeruk untuk menjaga kesehatan mata Sebuah studi dari The American Journal of Clinical Nutrition melaporkan bahwa rutin makan buah jeruk dapat menurunkan risiko degenerasi makula. Studi tersebut dilakukan setelah mengum...