Info Kesehatan

kumpulan kesehatan majalengka Garam Khusus bagi Penderita Hipertensi Baik untuk Kesehatan? MANFAAT GARAM. Asupan  garam   identik dengan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi. Penyakit tekanan darah ini merupakan momok yang ditakutkan karena dapat menimbulkan banyak gangguan kesehatan dalam jangka panjang, mulai dari penyakit jantung koroner, stroke, hingga penyakit ginjal. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengurangi takaran garam yang dikonsumsi. Kini bahkan telah tersedia garam khusus yang digadang-gadang aman dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi. Tapi, benarkah demikian? Mengenal lebih jauh garam khusus hipertensi Jika Anda adalah penderita  hipertensi  yang sulit makan bila tidak menggunakan garam, mungkin ada baiknya menggunakan garam kalium yang rendah natrium sebagai alternatif. Garam rendah natrium ini rasanya sama dengan garam pada umumnya, tetapi menggunakan kalium, bukan natr...

kumpulan kesehatan majalengka Berbagai Manfaat Jahe, Dari Mencegah Mual Hingga Melawan Kanker Manfaat jahe bukan hanya sebagai tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja. Jahe merupakan tanaman yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman jahe ini kemudian menyebar ke berbagai negara. Terkenal karena aromanya yang khas, jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di Cina, India, hingga Timur Tengah. Saat memilih jahe terutama jika ingin Anda gunakan untuk pengobatan, Anda dapat memilih jahe yang masih segar, strukturnya kokoh, halus, dan tidak berjamur. Apa saja manfaat jahe yang bisa Anda dapatkan untuk kesehatan? Kegunaan dan manfaat jahe Jahe segar memiliki rasa yang lebih kuat jika dibandingkan dengan jahe bubuk, kandungan gingerol yang baik bagi kesehatan juga masih banyak terdapat pada manfaat jahe segar. Untuk memanfaatkan jahe segar, Anda dapat mencampur jahe dengan masakan seperti masakan olahan  seafood , topping salad, dan campuran ...

kumpulan kesehatan majalengka Tak Doyan Wortel? Jeruk Juga Bisa Menjaga Kesehatan Mata Kita! MANFAAT BUAH JERUK . Sama seperti organ tubuh lainnya, kesehatan mata akan terus menurun seiring bertambahnya usia. Kondisi ini dikenal dengan degenerasi makula, yaitu berkurangnya kemampuan mata untuk melihat yang umumnya menyerang orang usia 60 tahun atau lebih. Tenang saja, meski risiko degenerasi makula akan terus meningkat, Anda bisa memperlambat perkembangannya. Salah satu caranya adalah mengonsumsi makanan yang bernutrisi, seperti wortel. Walaupun dikenal sebagai makanan yang sangat baik untuk mata, tidak semua orang suka makan wortel. Jangan khawatir, menurut studi buah jeruk juga memiliki potensi yang sama dalam menjaga kesehatan mata Anda. Potensi buah jeruk untuk menjaga kesehatan mata Sebuah studi dari The American Journal of Clinical Nutrition melaporkan bahwa rutin makan buah jeruk dapat menurunkan risiko degenerasi makula. Studi tersebut dilakukan setelah mengum...